AROMATHÉRAPIE
INTRODUCTION
MARIUSSE ACADEMY
L'aromathérapie est une méthode naturelle qui utilise les huiles essentielles extraites des plantes aromatiques pour favoriser le bien-être et soutenir la santé. Ces huiles, très concentrées en principes actifs, peuvent être utilisées de différentes façons, comme en diffusion, en application sur la peau (toujours diluées si nécessaire) ou, dans certains cas, par voie orale sous l'encadrement d'un professionnel qualifié.
L'objectif de l'aromathérapie est d'accompagner l'organisme de manière naturelle, en tenant compte des propriétés spécifiques de chaque huile essentielle. Elle peut contribuer à la détente, au confort respiratoire, au soutien de la digestion, au soulagement de certaines douleurs ou encore au renforcement du bien-être général.
Un Accompagnement Naturel
L'aromathérapie soutient l'organisme en douceur, en tenant compte des propriétés uniques de chaque huile essentielle pour un bien-être global et ciblé.
Détente
Relâchez les tensions accumulées et retrouvez un sommeil profond grâce aux essences apaisantes.
Confort Respiratoire
Dégagez vos voies respiratoires et respirez plus librement avec des notes purifiantes et fraîches.
Digestion
Favorisez un équilibre intérieur naturel et apaisez votre système digestif après les repas.
Apaisement
Soulagez délicatement vos inconforts corporels et retrouvez une sérénité durable au quotidien.
De la Plante à l'Élixir
Les huiles essentielles sont obtenues à partir de plantes aromatiques. Elles sont extraites des parties de la plante qui contiennent les molécules odorantes et actives : les fleurs, les feuilles, les écorces, les racines, les graines, les fruits ou encore le bois. Il existe plusieurs méthodes d'extraction, mais la plus utilisée est la distillation à la vapeur d'eau.
01
La récolte des plantes
La qualité d'une huile essentielle commence par la récolte de la plante.
Les plantes sont cueillies au moment où elles contiennent la plus grande quantité de molécules aromatiques. Ce moment varie selon l'espèce : certaines sont récoltées au lever du soleil, d'autres en pleine floraison ou lorsque leurs fruits sont arrivés à maturité.
Une plante cultivée dans de bonnes conditions, sur un sol sain et récoltée au bon moment produira une huile essentielle de meilleure qualité.
02
La distillation à la vapeur d'eau
Après la récolte, les plantes sont placées dans une grande cuve appelée alambic.
Le procédé se déroule en plusieurs étapes :
De la vapeur d'eau est produite par une chaudière.
Cette vapeur traverse la plante.
Sous l'effet de la chaleur, les petites poches contenant les essences aromatiques éclatent.
La vapeur entraîne avec elle les molécules aromatiques de la plante.
Il est important de comprendre que la vapeur n'abîme pas les huiles essentielles. Elle permet simplement de les transporter hors de la plante.
03
Le refroidissement
Le mélange de vapeur d'eau et de molécules aromatiques passe ensuite dans un serpentin refroidi.
En se refroidissant, la vapeur redevient liquide. On obtient alors un mélange composé de deux éléments :
l'huile essentielle ;
l'eau florale (appelée aussi hydrolat).
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La séparation
Comme l'huile essentielle ne se mélange pas à l'eau, les deux liquides se séparent naturellement.
L'huile essentielle, généralement plus légère que l'eau, flotte à la surface. Elle est récupérée avec soin.
Certaines huiles essentielles, comme celle de clou de girofle ou de cannelle, sont plus denses que l'eau et se retrouvent au fond du récipient.
L'eau restante constitue l'hydrolat, qui possède lui aussi des propriétés intéressantes, mais beaucoup plus douces que celles de l'huile essentielle.
Une autre méthode :
L'expression à froid
Les agrumes (orange, citron, mandarine, bergamote, pamplemousse...) constituent une exception.
Leurs huiles essentielles ne sont pas obtenues par distillation, mais par expression à froid.
Dans cette méthode :
les écorces sont pressées mécaniquement ;
les petites poches remplies d'essence éclatent ;
l'huile est récupérée puis filtrée.
Cette technique permet de préserver toute la fraîcheur et les arômes caractéristiques des agrumes.
Pourquoi faut-il autant de plantes ?
Les huiles essentielles sont extrêmement concentrées.
Pour produire une petite quantité d'huile essentielle, il faut souvent une très grande quantité de plantes.
Par exemple :
environ 150 kg de fleurs de lavande permettent d'obtenir 1 kg d'huile essentielle ;
il faut environ 4 tonnes de pétales de rose de Damas pour produire 1 kg d'huile essentielle de rose ;
plusieurs centaines de kilogrammes de feuilles d'eucalyptus sont nécessaires pour obtenir 1 kg d'huile essentielle.
C'est cette faible quantité obtenue après extraction qui explique pourquoi certaines huiles essentielles sont rares et coûteuses.